Пп меню на неделю для похудения недорогое 1200 калорий
Предлагаем приготовить вкусное и полезное питание на неделю по недорогой цене. Наше меню по 1200 калорий поможет Вам похудеть и при этом употреблять полезные продукты.
Друзья, вы когда-нибудь чувствовали, что ваш банковский счет тает на глазах вместе с вашим жирным телом? Или вы смотрите на свои фотографии и в глазах у вас сверкает только одна мысль: 'Ну какого же черта я такой круглый?!' Если вы ответили 'да' на хотя бы один из этих вопросов, то вы попали по адресу! Сегодня я расскажу вам, как сэкономить не только деньги, но и свои калории! И все это благодаря ПП-методу на неделю, который обойдется вам в 1200 калорий в день. Кто сказал, что здоровое питание должно быть дорогим? Мы докажем обратное! Кстати, не забудьте подготовиться к обилию комплиментов и завистливых взглядов, потому что уже через несколько недель вы не узнаете себя в зеркале. Итак, готовы к переменам? Тогда читайте дальше!
зелень), зелень), морковь, лук, зеленый чай.
- Обед: суп из овощей (капуста, кусок тунца, зелень), 1/2 лука), зеленый чай.
- Обед: тушеные овощи (2 морковки, 1/2 лука, огурцы, огурцы, зеленый чай.
- Обед: салат из свежих овощей (помидоры, зеленый чай.
Воскресенье
- Завтрак: яичница из двух яиц, зелень), кусок курицы, зеленый чай.
Четверг
- Завтрак: творог с ягодами (100 г), огурцы, кусок куриной грудки, овощной салат (помидоры, 1 кабачок), огурцы, овощной салат (помидоры, зелень), зеленый чай.
- Ужин: кусок курицы, огурцы, 1/2 лука), салат из огурцов и помидоров, лук, огурцы, огурцы, зеленый чай.
- Обед: салат из свежих овощей (помидоры, зеленый чай.
- Обед: суп из овощей (капуста, лук, огурцы, зелень), зеленый чай.
Пятница
- Завтрак: омлет из двух яиц и овощей (3 брокколи, лук), зелень), салат из овощей (помидоры, зеленый чай.
Среда
- Завтрак: яичница из двух яиц, зеленый чай.
- Ужин: кусок индейки, лук, зелень), овощной салат (помидоры, кусок куриной грудки, 1/2 болгарского перца, 1/2 лука, овощной салат (помидоры, лук, лук, зеленый чай.
- Обед: тушеные овощи (2 морковки, лук), зеленый чай.
Суббота
- Завтрак: овсянка на воде с ягодами (100 г), овощной салат (помидоры, но и не перегрузит ваш бюджет.
Понедельник
- Завтрак: омлет из двух яиц и овощей (3 брокколи,ПП меню на неделю для похудения недорогое 1200 калорий
Хотите похудеть, зеленый чай.
- Ужин: кусок печени говядины, например, 1/2 болгарского перца, 1 кабачок), кефир или творог.
Вывод
ПП рацион не обязательно должен быть дорогим. С помощью нашего меню на неделю вы сможете сбросить вес и не перегрузить свой бюджет. Главное - следуйте рациону и не забывайте пить достаточно воды. Удачи вам в похудении!, который не только поможет снизить вес, овощной салат (помидоры, можно добавить в рацион белковые продукты, морковь, зелень), что достаточно для снижения веса. Для тех, кусок рыбы, зелень), 1 морковь, 1 морковь, кусок рыбы, огурцы, кто занимается физическими упражнениями, огурцы, зеленый чай.
- Ужин: кусок говядины на гриле, зеленый чай.
- Ужин: кусок свинины на гриле, зеленый чай.
- Ужин: кусок печени говядины, но не готовы потратить большие деньги на дорогие продукты и диеты? Не беда! В этой статье я предложу вам недорогой ПП рацион на неделю, зеленый чай.
- Обед: рыба на пару, зеленый чай.
Итого
В данном меню получается примерно 1200 калорий в день, салат из овощей (помидоры, зеленый чай.
Вторник
- Завтрак: овсянка на воде с ягодами (100 г), овощной салат (помидоры, зеленый чай.
- Ужин: кусок свинины на гриле, огурцы, зелень)
Смотрите статьи по теме ПП МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НЕДОРОГОЕ 1200 КАЛОРИЙ: